Сейчас, когда лекарства стоят недешево, можно позаботиться о здоровье самому. Лучше, конечно, не болеть, а для этого надо вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, не злоупотреблять алкоголем, не лениться делать зарядку и совершать пешие прогулки, рационально питаться, поститься, быть всегда добродушным и миролюбивым, не злиться, не исходить что называется желчью. А под рукой иметь целебные травы и витаминную продукцию.

Мы с мужем, чтобы не ходить далеко в степь за лечебными травами, перенесли их на свой участок, выделив специальное место. У нас растет чабрец, чистотел, крапива, ромашка, мята, мелисса, тысячелистник, полынь, есть кусты шиповника, три деревца облепихи, крыжовник, смородина, малина.

И летом и зимой любим заваривать чай с мятой, добавляем туда молодой лист черной смородины и малины - какой душистый и полезный получается напиток! Вся родня любит бывать у нас на даче и дома. Душистые чаи с вареньем из малины, облепихи (перекручиваем ее через мясорубку и с сахаром доводим до кипения, чтобы закатать на зиму, а всю осень едим ее в сыром, свежем виде), смородины, с медом и шиповником - вот кладезь здоровья! По весне завариваю ромашку и пью на ночь или натощак - хорошо желудку и печени, при кашле - чабрец, много витаминов в крапиве, она кровь омолаживает, ею можно волосы мыть, весной добавлять в зеленый борщ, в салаты.