Травы для запаривания в бане

Баня с давних времен считается лекарством для организма. Она дает силы, расслабляет ум, лечит тело и очищает организм. Травницы помогали своим односельчанам выбирать травы для запаривания в бане, которые подойдут именно им и нацелены на укрепление организма. Многое изменилось, но некоторые знания травниц сохранились. Мы расскажем об основных травах, которые благоприятно влияют на организм, при вдыхании паров в бане и сауне. Прежде чем снять сауну, подготовьтесь к процедуре и запаситесь несколькими видами трав:

• Мелисса – ароматная универсальная трава, которая не противопоказана даже беременным, с прекрасным ароматом, спазмолитическими и противовирусными свойствами.
• Липа – борется с бессонницей, имеет потогонный эффект. Липовый чай и запаренная липа – отлично для бани.
• Донник – мощное средство от подагры, растение семейства медоносов.
• Багульник – одно из лучших растений для людей с заболеваниями дыхательной системы.
• Зверобой – трава, которая снимает стресс и укрепляет нервную систему.
• Крапива – средство, которое имеет желчегонный эффект, благоприятно влияет на кожу и волосы.
• Душица – противовоспалительное, отхаркивающее растение.
• Мята – в зависимости от разновидности оказывает различный эффект: горная лечит легкие и бронхи, перечная – желчегонное средство, ментоловая – стимулирует работу сердечно-сосудистой системы.
• Валериана – успокаивает нервную систему, но имеет специфический запах.
• Шалфей – спазмолитик, растение с противовоспалительными свойствами, мощный антисептик. Хорош для бани за счет эффекта усиления потоотделения.
• Эхинацея – лучшая трава для иммунитета, которая лечит простуду и повышает сопротивляемость организма к вирусам и бактериям.

Отвары трав наполняют баню прекрасным ароматом, возьмите с собой сухую траву или настой в сауну Текила, и наслаждайтесь приятными моментами.

Для парной подойдут как купленные в аптеке, так и собранные своими руками травы. Отвар говорят таким образом: 3 литрами кипятка заливают 100 грамм сушеной травы или смеси трав (можно комбинировать 3-5), а затем на 30 минут оставляют на медленном огне. После остывания храните в холодильнике не более 2 суток. Отварами можно полоскать тело и волосы в бане. А пучки сухих растений окунайте в горячую воду для ароматерапии. Порадуйте свое тело – закажите сауну и обеспечьте долгожданный отдых своему организму.